如今，很多男生跟女生分手后，都想挽回对方，却不知道怎么做。所以接下来小编整理了情感挽回5步法，希望对你有帮助。让我们一起看看以下内容吧。

　　1.稳定局势、冻结关系。

　　如果女生说：“我们分手吧”，你觉得怎样回答才是最合适的?"别离开我，我这么爱你。"「我错了宝贝，我在哪做的事不打你，就是不离开我。」别着急，事情还可以商量。不行，这句话只会让她对你心生鄙夷。最佳答案是："好"。小编知道，当你被女友说分手时，你心里一定很难受，茶不思饭不想睡觉，想要流泪。这个时候最好收起自己的占有欲，用理智来面对她，错误的挽回方式，只会让女生受困，对你的印象越来越差。您一味的纠缠表白，会让女生的自我保护机制立刻启动。无论你和女孩有什么联系，都会让女孩对你越来越失望，因此离你越来越远。因此，你所能做的，就是保证不让你们的关系恶化。

　　2.创造价值，再吸引。

　　之前为何让兄弟与女友分手后断绝联系，也是为了迎接这一步!这个步骤的核心是一句话：塑造一个不同的你，开启与以前不同的生活。为什麽要这样?由于以前的你，已经超出了女生的考虑范围，你已经被女生筛选机制所淘汰。如果你重新站在她面前，抛开过去令她伤心失望和失望的男人形象，你就会重新找回她。因此这个阶段，你需要反省一下自己之前到底在哪里做错了，才会让她不再爱你。对自己的错误进行总结，才能制定出改造方案。所以你需要有坚强的执行能力和自信，让自己浴火重生。

　　3.改变形象，密切联系。

　　改变形象也是情感挽回5步法之一。这一阶段，小编会根据你们前面的情况，深入剖析，从实际情况出发，为您调整和挽回厌恶，以加速您的挽回进程。不仅仅是你的外在形象，更是你内心的思想。重聚的前提是：让女孩感觉到你的改变，你个性的改变，你性格的改变，以及你生活的改变，让她觉得你和以前不一样。

　　4.恢复联系，改善关系。

　　等他们再一次接触之后，才是最重要的冲刺阶段。已摒弃过去形象的你，请用新的语调和方式与她聊天，例如：以前你对爱情发展很急迫，现在可以试着细水长流;过去你对女朋友要求比较严格，现在你可以放松对她的约束，给她更多自由;过去你不懂得浪漫;现在是要学习如何浪漫了。

　　5.得胜，顺势而为。

　　以后用闲聊消除矛盾。你们要走的最后一步就是再次见面，在再次见面后聊聊，加深关系，这才是关系上升时的复合。这次见面尤其重要，南哥会给你想要先设计一个让女生百分百接受的约会计划，然后再开启你新的感情生活。