减肥的人一定很熟悉千卡，消耗的热量或者其他，那么千焦与千卡的换算是什么？千卡等于多少卡路里？1千卡等于多少脂肪？针对以上三种疑问，跟小编来一探究竟吧。

千焦与千卡怎么换算？

1千焦=0.2389千卡，据此公式换算，例如800千焦=800×0.2389=191大卡。千焦和千卡都是计算热量的单位，1千卡相当于在一个标准大气压下把1kg水提高1℃所用的热量。燃烧热量是人体新陈代谢的过程之一，如果身体所需的氧气、水、食物供应充足，细胞就会积极工作，以最佳速度燃烧热量。健康的饮食，良好的消化，适量的矿物质、维生素，定时、适量的运动，对身体健康来说缺一不可。

千焦与千卡的换算是1 千焦=0.2389 千卡，尽管方定义明确，但由于以“卡路里”的量度太小，所以现时营养学普遍采用千卡（俗称大卡）为单位，并简写为“卡”，因而一般所说的卡路里还分为两种：大卡，也被记做大写字母C，最常见于食品标注，约等于4186焦耳的内能。小卡，也被记做cal，较多见于科研文档中，1000小卡=1大卡（1 Calorie）

千卡等于多少卡路里？

1千卡=1000卡(卡路里)。一卡就是一卡路里，表示的是一个意思。热力学和化学使用的“热化学卡路里”，相约4.184焦耳。卡路里，是一个能量单位。我们往往将卡路里与食品联系在一起，但实际上它们适用于含有能量的任何东西。例如，4升汽油含有约3.1千万卡路里的能量。利用217个“巨无霸”大号汉堡中的卡路里，您能够驾车行驶35公里。

1千卡等于多少脂肪？

1千卡等于13公斤的脂肪。如果身体出现了肥胖的情况，可以通过运动等方式来改善，比如跑步或者跳绳以及游泳等，到时选择溶脂针的方法来治疗，溶脂针主要利用特殊的溶脂仪器，将溶脂液直接注入到脂肪层，快速的将脂肪组织分解掉之后排出体外，从而达到治疗的效果，在做完治疗以后，能使身体变得更加协调。平时生活中需要合理饮食。