一光年是指光在真空中一年所经过的距离，约为9.46万亿公里。而一年则是地球绕太阳运动一周所需的时间，约为365天。一光年约为365.25地球天。

但为何一光年会被用来测量距离呢？这与光的速度有关。光速是在真空中传播的最高速度，约为每秒300000公里，因此光在一秒钟内能够走的距离为光秒。而光年则是光在一年（365天）内所走的距离。我们知道，距离和速度的关系为距离=速度*时间，因此当我们知道速度和时间之一时，就能够计算出距离。因为光速是确定的，因此当我们知道光所走过的时间为一年时，就能够计算出光走过的距离，即一光年。

使用光年作为距离的单位有其独特的优点。因为光速是最快的速度，因此使用光年能够给我们一个所需时间最短的距离单位。由于光年是一个相对的单位，不受天体运动的影响，因此使用光年能够让我们更好地理解天体之间的距离关系。例如，一个天体距离地球几个光年，就能够让我们更好地理解这个天体和地球的距离。

但需要注意的是，使用光年测量距离的方法也有其局限性。由于我们观测的天体离我们有着不同的相对运动速度，因此它们在不同的时间内所发出的光到达我们的时间也不同。使用光年测量远距离的天体时，需要考虑相对运动对计算结果的影响。

一光年是光在真空中一年所经过的距离，约为9.46万亿公里，相当于365.25地球天。由于其独特的优势，它被广泛应用于测量天体之间的距离关系。